Лёгкий способ бросить курить!
Самый эффективный метод отвыкания от никотиновой и психологической зависимости от сигарет.
Хотите "бросить курить"? Вам уже надоела эта "вредная привычка"? Если
ваш ответ: "ДА", то ничего не получится, а знаете почему? Потому что
надо не "бросать", а переставать курить. А курение - это не "вредная
привычка", а тяжёлая психологическая проблема.
К этим выводам пришёл когда-то Аллен Карр, в своём методе "Лёгкий
способ бросить курить". Идея метода заключается в отбрасывании
стереотипов, сложившихся на протяжении существования табачных компаний,
которые их и создали.
Дело в том, что бросать то по сути и нечего! Физиологическая
зависимость от никотина перестаёт действовать уже через пять дней после
выкуривания последней сигареты. Самая страшная зависимость -
психологическая. Она образовалась у курильщиков из-за того, что им
постоянно промывают мозги: "Раз закуришь и больше не бросишь! Курение -
это вредная привычка. У этого табака приятный вкус. Лёгкие сигареты
менее вредны." Это далеко не все заблуждения, в которых по уши погрязли
курильщики.
Перестать курить на самом деле очень просто! Надо лишь
воспользоваться этим методом. Выбросив из головы все заблуждения, вы
поймёте: "А бросать то по сути и нечего!" В мире очень много клиник,
работающих по методу Аллена Карра, а его работы можно найти практически
во всех библиотеках. Что самое интересное - автор не рекомендует
переставать курить до окончания прочтения книги, а так же не прибегать к
силе воли. Он говорит: "Если хочешь курить - кури, иначе сигареты
станут для тебя огромной ценностью!"
Ещё одна сторона проблемы - это окружающие. Даже некурящим людям
рекомендуется ознакомиться с методом, чтобы понять курильщиков и помочь
им. Эта проблема касается всего общества, ведь с каждым годом в мире
становится всё больше курящих.
С помощью данного метода перестали курить многие люди, которые и
часа своей жизни не представляли без сигарет. И главное, все знают,
какой вред приносит курение, но мало кто знает, как с этим бороться.
Прочитать книгу - это не трудно, это не отнимет много времени, зато
спасёт ваше здоровье и здоровье окружающих! Помните об этом.
Источник: fishka-info.ru
Понравился материал? Добавь в соцзакладки!
|
Ссылка для Форума:
|
|
|
Прямая ссылка
|
|